ダイエット途中経過⑥ たなばたラン

7月7日、七夕。

織姫様と彦星様が1年に一度だけ会える神聖な夜。

1人、ランで汗を流しました。上の画像は、auのRun & Walkの画面です。

GPSで走っている場所やキロ数がわかります。

このGPSデータをKML形式というのでダウンロードして、Google earthにインポートすると、Google earthで走った場所を表示できます！すごい世の中になりましたね～。

さて、本題ですが。。。

まずは、1キロ弱をゆっくりウオーキング。

体が慣れたころにジョグ開始。

スタートは　２２時４０分。

いつもと違ったコースを―と思い、港へ。

港に立地する工場群からの特有のステキな磯のにおいを嗅ぎながらのジョグ。

それにしても、港は区画整理されてるので道がまっすぐで気持ちがいい！

途中には歩道もない、車がやっとすれ違えるほどの狭さの橋を渡り、いつものコースへ。

県立病院のある通りは街路樹や街路灯があり、安全でもあり、走っててもすがすがしいですね。

前回同様、ランは10キロ弱で終了。

今回は　９．３キロ。

終了時間は　２３時３４分。（ランの時間は　５４分）

消費カロリーは、auによると、６１６キロカロリーだそうです。

まぁ、あんまりあてになりませんが。

今回は、ランニングシューズを購入して初めてのランだったんですが、

最初の印象は、やはり膝への負荷が少なくて済むなという感じでした。

ですが、走り方が悪いということだと思いますが、途中から右足の付け根（股関節のあたり）が痛くなりまして、おそらくどちらかに重心が偏ってるのが原因かと。

また、左足の指が隣の指とこすれあって、少し傷になってしまいました。

履きなれないシューズが原因と思われるので、

まぁ、これも近いうちに改善するでしょう。

体重ですが、完全に停滞期です。

まったく落ちません。

ちきしょう。

目標体重　７５．０キロ

現在体重　７６．０キロ

走行キロ　９．３キロ

消費カロリー　６１６キロカロリー