« 紅葉が見ごろ~落葉です | トップページ | ケータイ壊れた? »

健康診断@当日

今年もこの季節がやってきました。

健康診断

年を重ねるにつれ、結果を見るのには怖さが伴いますな~。

通知の封筒を開封するには勇気が必要です。

あぁ、日々、老化してゆくわがボディ。

ちょっと運動すれば砂塵のように崩れ落ちる、

体力のない わがボディ。

そのくせ、だらしなくはらわたに横たわるゼイニクボディ。

そんなボディにおさらばすべく、今年の5月25日からはじめたのが・・・

 

記録式ダイエット

ジョギング

です。

今週は大事をとって酒呑んでませ~ん!

健診の結果が通知されるのは12月中旬。

ちょうど忘年会シーズン。

結果見せて、酒を呑む気力をそがせようというのが狙いか。

どのような結果になるのか今から楽しみなような怖いような。。。

とりあえず、わかるのが体重とか視力なんですが、

視力はコンタクトレンズ装用で、両目1.5 まぁ、これは矯正だし例年通りです。

いよいよ、注目の体重ですが、、、

なんと、74キロ!

去年は78.4キロだったので4.4キロ減となりました~!

ほんの少しですが、着実に取り組みの効果が現れたか。本当はもっとやせたかったな。70キロとか。でも、ジョギング・記録式ダイエットは今後も続けようと思います。

そのほか、昨年は、中性脂肪や肝機能について数値が高めだったので、これらがどうなっているか興味津々なのです~。

|

« 紅葉が見ごろ~落葉です | トップページ | ケータイ壊れた? »

ダイエット履歴」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/206037/32097844

この記事へのトラックバック一覧です: 健康診断@当日:

» 柿渋石鹸で加齢臭対策 柿渋石鹸の口コミ・感想 [柿渋石鹸で加齢臭対策 柿渋石鹸の口コミ・感想]
柿渋石鹸が加齢臭の対策に口コミで大評判。加齢臭の原因を根こそぎ改善する柿渋石鹸で加齢臭対策をしませんか。 [続きを読む]

受信: 2009.11.08 午前 09時53分

» ダイエットの効果・口コミ・感想 [ダイエットの効果・口コミ・感想]
いろんなダイエット方法がありすぎて、どれを始めていいのか迷っている日へ、効果や口コミ、感想などを紹介していきます。 [続きを読む]

受信: 2009.11.10 午後 11時26分

« 紅葉が見ごろ~落葉です | トップページ | ケータイ壊れた? »